Módulo I 

• Historia do pilates;

• Pilates no brasil;

• Power house;

• Biomecânica e cinesiologia no pilates;

• Exercícios de solo;

• Exercícios de bola;

• Exercícios em aparelhos.

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Modulo II

• Prática em Cadillac; 

• Chair;

• Ladder Barrel; 

• Reformer

• Indicações para Patologias; 

• Adaptações em exercícios; 

• Níveis de exercícios;​